Un cerveau en santé est un cerveau heureux!

Hier soir, j’ai visionné quelques minutes d’une émission de la chaîne CTV où une chercheuse anglaise (je n’ai pu capter son nom) parlait des 5 conditions nécessaires au bon fonctionnement du cerveau :

  1. Une bonne alimentation (Diet)
  2. De l’activité physique (Physical exercise)
  3. Du défi (Challenge)
  4. L’élément de surprise (Newness)
  5. L’amour (« All you need is love… »)

J’en déduit que le mode «Métro Boulot Dodo» peut être néfaste à son acuité intellectuelle…

Bon milieu de semaine!

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